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很多學員問我：Udara，脈輪是什麼?
脈輪簡單的說，就是身體的能量中心。看不到、摸不到實體、沒有確切的座落位置，比較敏感一點的人可能可以感覺得到；但是對身心會產生很重要的影響，就像經絡一樣。
在經絡系統裡分任脈、督脈、十二正經、奇經八脈…等等，遍佈全身，提供身體所需的氣血，滋養全身。
脈輪也是身體系統裡的一支。人的身體裡有許多大大小小不同的脈輪在運轉，調和、平衡身體的運作。一般最常被提出的脈輪系統，是如彩虹般貫穿全身的七脈輪系統：七個像輪盤一樣的能量中樞，在我們的身體內部核心旋轉著；這七個像漩渦般轉動的生命力，順著脊椎，彼此互動影響，也稱為中脈七輪。
打個比方，中脈(脊柱)就像一條高速公路，而每一個脈輪就像休息站，不同地區的休息站，有不同的特色風貌；北部的休息站地形、建築的樣貌、種植的樹木與中部、南部不同，但都圍繞著這條高速公路，相互連動著。
七個脈輪在身體的部位上，由下到上分別是：
海底輪：紅色，大約位於生殖器附近的會陰穴。
臍輪：橙色，大約位於肚臍以下恥骨與尾椎之上的骨盆區。
太陽輪：黃色，大約位於肚臍以上，橫膈膜以下的上腹腔。
心輪：綠色，大約位於兩乳中間，胸腔區域。
喉輪：藍色，大約位於喉、頸部
眉心輪：靛色，大約位於兩眉中間。
頂輪：紫色，大約位於頭頂上方百會穴。
註：各個脈輪的名稱及顏色，因不同的派別，有不同的稱呼，這裡以最常被使用的版本為主。
2017年脈輪深呼吸課程將於二月開課，想要了解更多課程訊息的朋友請按下方連結。
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